Il o la clitoride, è l’unico organo sessuale che come unico scopo ha quello di provocare piacere. Senza dubbio però è anche il più intricato. Per alcunə è piuttosto semplice sfruttarne il potenziale, per altrə invece lo è molto meno. Abbiamo elencato alcune delle difficoltà che spesso si incontrano e alcuni suggerimenti per affrontarle.

Da quando è finalmente stata scoperta nella sua interezza, la clitoride viene spesso paragonata ad un iceberg. Per tanto tempo ne abbiamo considerato solo la punta. Oggi sappiamo quanto il suo ruolo sia fondamentale anche nel piacere che deriva dalla penetrazione vaginale. 

Senza ignorare le sue infinite possibilità e i suoi poteri, vogliamo concentrarci qui sulla parte emersa: il glande clitorideo. Sormontato di pelle che lo protegge, chiamato il prepuzio clitorideo. 

Gli strumenti migliori per un orgasmo da stimolazione esterna sono quasi tutti i vibratori ma il nostro preferito è Yumi: oltre al suo formato mini (che lo rende perfetto da avere sempre con sé ad ogni spostamento), è stato proprio pensato per essere appoggiato sulla vulva o preso in mano per un’azione mirata sui punti strategici. 

Se nonostante tutto non sei ancora pienamente soddisfattə della qualità degli orgasmi che raggiungi o non li raggiungi per nulla, prova a considerare alcune soluzioni e parlane con unə sessuologə.

Problema: Il mio clitoride sembra troppo sensibile, quasi doloroso.

Suggerimenti:

• Cerca di estendere la stimolazione a tutta la vulva senza concentrare tutta l’attenzione sul glande
• Stimola il tuo clitoride attraverso il prepuzio evitando il contatto diretto con il glande
• Concentrati sui lati del glande piuttosto che sulla sua testa
• Prova ad aggiungere una sana dose di lubrificante, ricordandoti di non usare formule con base in silicone insieme ai sex toys in silicone come i nostri o preservativi
• Cerca di esercitare una pressione minore

In tutto questo concentrati sulla respirazione: un ottimo consiglio è provare a controllare respiro nel modo in cui insegnano durante il parto per affrontare il dolore. Aggiustare il modo in cui si respira in base a quello che sentiamo, insieme ad una stimolazione più leggera può riportare al piacere.

Problema: Il mio clitoride sembra poco sensibile, non sento quasi nulla.

Suggerimenti: 

• Prova il contatto diretto tra il tuo toy e la parte prominente del glande
• Concentrati sul frenulo – la parte che sta direttamente sotto alla testa e risulta particolarmente sensibile per moltissime donne
• Sperimenta con un balsamo clitorideo a base di arginina pensato per incrementare la sensibilità grazie a un’azione scaldante e alla promozione del micro-circolo sanguigno.

Problema: Sento una sensazione di prurito, come se il mio clitoride fosse irritato.

Suggerimenti: 

• Usa lubrificante! 
• Cerca di usare meno pressione; se usi un toy, scegli una modalità di vibrazione alternata
• Prenditi una pausa prima di ricominciare

Problema: Dopo un po’ il mio clitoride si intorpidisce.

Suggerimenti: 

• Dagli un attimo per riposare e riprendersi
• Hai mai sperimentato con l’edging? Questa pratica si basa su una stimolazione a intervallo piuttosto che continua. Quando inizi a provare sensazioni troppo forti, fai delle micro-pause e ripeti
• Cambia strumento, alternando tra vibratore e dita
• Cambia metodo, cercando di variare movimento (su e giù, in piccoli cerchi…) e velocità

Problema: Sto per venire, sono vicinissima… ma poi niente. 

Suggerimenti:

• Non cambiare nulla quando senti che l’orgasmo si sta avvicinando. Mantieni un ritmo e una pressione costanti senza cambiare tecnica.
• Rimani focalizzata sul tuo piacere e ascolta la tue sensazioni. Chiudi gli occhi se ti aiuta e concentrati sul qui e ora, un po’ come lo faresti durante la meditazione.

Problema: Mi ci vuole davvero troppo tempo per venire.

Suggerimenti: 

• Prenditi tutto il tempo che ti serve, che siano 20 minuti, 1 ora o tutto il pomeriggio (è fighissimo farlo di pomeriggio, no?)
• Non farti influenzare da quello che potresti leggere in giro su quanto ci mettono le altre o quanto ci vuole “in media” Il concetto di normalità è spesso discutibile, e lo è ancora di più in fatti di sessualità e di piacere femminile.
• Se sei con une partner cerca di far capire quanto sia importante prenderti tutto il tempo che ti serve e non sentirti in imbarazzo perché ci stai mettendo “troppo”
• Non ti lasciar prendere dalla dittatura dell’orgasmo: non lo raggiungerai sempre e va benissimo così. Impariamo ad apprezzare i momenti di self-love e il piacere che ci può dare il nostro corpo anche senza orgasmo